評判・口コミ多数!オンラインダイエットPlez(プレズ)のメリット・デメリットを本音で語る!

アイキャッチ画像

皆さんは、オンラインダイエットという言葉をご存じでしょうか?

その名の通りネットさえ繋がれば、場所を選ばずダイエットができる新しいサービスとなっています。

一見、オンラインダイエットの種類はまだまだ少ないと思われがちですが、実は多種多様なオンラインダイエットが存在します。

その中でもおすすめなのが、「Plez」というオンラインダイエットです。

今回は「Plez」の概要やメリット・デメリット、評判についてご紹介します。







 

目次

オンラインダイエット「Plez」とは?

Plez
評価内容
料金
トレーナー対応
無料カウンセリング・お試し
プランの豊富さ
サービス内容
サポート品
保証制度 保証制度なし
総合評価

「Plez」は成功率95.7%を誇る、人気のオンラインダイエットです。

それではこの95.7%というのは、どれくらい優秀な数字なのでしょうか?

かの有名なRIZAP(ライザップ)が日本全国20~69歳の男女を対象に、「ダイエットの成功・失敗」に関するアンケートを実施しました。

その結果は下記の通りです。

「ダイエットの成功・失敗」に関するアンケート結果

 

いかがでしょうか?

1番ダイエットに成功している都道府県は滋賀県だそうです。

ちなみに、私が住んでいるのも滋賀県です。

ダイエットの成功体験は少ないですが・・・。笑

 

全国平均で見ると、「ダイエットに成功したことがある」と回答したのは、36.0%と約3人に1人の割合となっています。

我流も含まれているとは言え、成功率は高くない印象ですね。

その一方で、「Plez」はダイエット成功率95.7%という数字を達成しているので、サービスの質の高さを伺うことができます。

 

また、テレビ番組でも紹介されるなど、知名度も高くなっています。

 

今なら無料でカウンセリング!

 

オンラインダイエット「Plez」のメリット

成功率、知名度ともに高い「Plez」ですが、利用することでどのようなメリットがあるのでしょうか?

主なメリットは下記の通りです。

「Plez」のメリットまとめ

  • NG食品なしでダイエット
  • マンツーマン指導
  • LINEでコミュニケーションが取れる
  • 豊富なプランが用意されている
  • リーズナブルな料金で始められる
  • 無料カウンセリングを受けることができる
  • オーダーメイドプログラムを作成
  • 非売品のダイエット集をプレゼント

それぞれの詳細を見ていきましょう。

 

何を食べてもOK?NG食品なしでダイエット!

何を食べてもOK?NG食品なしでダイエット!

ダイエットを実践したことがある方の中で、食事制限ダイエットの経験がある方は多いのではないでしょうか?

マイナビが実施したアンケートによると、1番効果があった・成功したダイエット方法が、食事制限ダイエットでした。

アンケート結果
1位:食事制限 44.0%
2位:ウォーキング 18.7%
3位:ランニング 9.8%
4位:筋トレ 7.0%
5位:ジム通い 6.2%

引用元マイナビニュース

 

確かに食事制限ダイエットは、太る原因である食事を根本から制限するので、効果を期待しやすいです。

しかし、日常生活の一部となっている食事を制限することは、ストレスやリバウンドにも繋がります。

 

メリットも大きければデメリットも大きい食事制限ダイエットですが、「Plez」では食事制限を取っていません。

つまり、NG食品なしでダイエットすることができます。

もちろん、過度の糖分摂取などはNGではありますが・・・。

 

下記写真は公式サイトで紹介されている、実際の食事写真です。

食事写真

 

白ご飯だけでなく、フライドポテトやピザなど、ダイエットする上では控えるべき食事ばかりですね。

このような食事も、摂取しても問題ありません。

NG食品をなしにすることで、食事によるストレスが発生することはなく、食べながら楽しくダイエットすることができます。

 

マンツーマン指導で高品質なサービス

マンツーマン指導で高品質なサービス

「Plez」ではマンツーマンで、ダイエット指導を受けることができます。

マンツーマンで指導を受けることにより、どのようなメリットがあるのでしょうか?

マンツーマンによるメリット

  • モチベーションが下がりにくい
  • 正しい食事管理が身につく
  • 正しいダイエット方法が身につく

1番のメリットは、ダイエットのモチベーションが下がりにくい点です。

ダイエットは孤独との戦いであり、1人で行うと、次第にモチベーションが下がってしまう方が非常に多いです。

その点、「Plez」はオンライン上でありながら食事管理だけでなく、親身にコミュニケーションを取り合ったりと、二人三脚でダイエットに取り組むことができます。

 

LINEで手軽にコミュニケーション

LINEで手軽にコミュニケーション

「Plez」のオンラインダイエットは、専任トレーナーに食事内容を報告したりなど、頻繁にコミュニケーションを取る機会があります。

それが、例えばメールで行う場合、毎回メールを開いて丁寧な文章を考えて、写真を添付して・・・。

非常に面倒であり、オンラインダイエットでも次第にモチベーションが下がってしまいます。

 

しかし「Plez」では、LINEで食事報告やダイエットの相談を手軽に行うことができるので、専任トレーナーをより身近に感じることができます。

このようなサービスも、ダイエット成功率を伸ばしている1つの要因と言えるでしょう。

 

初心者・中級者・上級者に適した豊富なプラン

初心者・中級者・上級者に適した豊富なプラン

オンラインダイエットは「Plez」だけでなく、他にも様々なサービスがあります。

有名どころでいくと、「FiNC(フィンク)」や「REALIZE(リアライズ)」などが挙げられます。

しかし、他のオンラインダイエットと比較してみても、「Plez」のプラン内容は非常に豊富となっています。

プラン名 料金 期間 内容
ライトサポート 29,800円 2ヶ月
  • 月に1回、オンライン指導
  • プログラムの作成
  • 月に1回、計測&内容の調整
  • 月に1回、まとめて質問&相談
44,600円 3ヶ月
59,400円 4ヶ月
スタンダードプラン 39,800円 2ヶ月
  • 専任トレーナーのマンツーマン指導
  • LINE・メール指導
  • オーダーメイドプログラムの作成
  • 食事指導
  • トレーニング指導
  • 月に2回、計測&内容の調整
  • 質問&相談し放題
54,600円 3ヶ月
69,400円 4ヶ月
プレミアムプラン 79,800円 2ヶ月
  • 専任トレーナーのマンツーマン指導(優先対応)
  • LINE・メール指導
  • 月に1回、60分の対面 or 電話指導
  • オーダーメイドプログラムの作成
  • 食事指導
  • トレーニング指導
  • 月に2回、計測&内容の調整
  • 質問&相談し放題
99,600円 3ヶ月
119,400円 4ヶ月

※別途入会金9,800円が請求されます。

初心者・中級者・上級者の方それぞれに適したプランが用意されています。

 

また、食事指導やトレーニング指導も行われます。

ダイエットは誤った方法で行っていると、効果が薄くなるだけでなく、健康を損なう可能性もあります。

しかし、「Plez」では専門家による適切な指導が入るため、より確実なダイエットの成功を実現しています。

 

目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成

目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成

オンラインダイエットを選定する上で、オーダーメイドプログラムを組んでもらうことは、非常に重要となってきます。

当たり前のように感じるかもしれませんが、オンラインダイエットによっては決められたテンプレートに従い、誰にでも同じプログラムを提供するものもあります。

しかし、単純にダイエットしたい方ばかりではなく、下記のような目的を持ち、利用する方もおられます。

ダイエット目的

  • 痩せて美ボディを手に入れたい
  • 痩せるだけでなく、筋力アップもしたい
  • 健康になりたい
  • 短期間で痩せたい

 

利用目的に合わせたプログラムでなければ、ダイエット効果を期待することができません。

その点、プラン次第ではありますが、「Plez」では利用目的に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらうことができます。

 

リーズナブルな料金から始められる

リーズナブルな料金から始められる

先述の通り、「Plez」には豊富なプランが用意されていますが、スタンダードプランは2ヶ月29,800円から始めることができます。

これは非常にリーズナブルな料金となっています。

パーソナルジムの場合、2ヶ月で20万円を超えるものもあるので、いかに安いかがお分かり頂けるのではないでしょうか?

 

それでは、他のオンラインダイエットの料金はどうでしょうか?

オンラインダイエット料金比較
FiNC(フィンク) 98,000円 or 198,000円
REALIZE(リアライズ) 50,000円 or 90,000円
ライザップスタイル 86,702円(税込)
フィットラボ 56,000円
Trainy 59,800円
Doctor’s Diet 79,600円
Plez 29,800円 or 39,800円 or 79,800円

※全て2ヶ月の料金です。

他のオンラインダイエットと比較してみると、「Plez」の料金が安いことは一目瞭然です。

それでいて、高い成功率を誇っているので、安いからといってサービスの品質が落ちることはありません。

 

完全無料のカウンセリングを受けることができる

完全無料のカウンセリングを受けることができる

オンラインダイエットの利用を始めるにあたり、「Plez」ではカウンセリングを受けることができます。

それも、無料で受けることができます。

カウンセリング手順は、下記のようになっています。

無料カウンセリング手順

  1. 簡単な情報の登録を行う。
  2. LINEまたはメールで連絡をもらう。
  3. オンラインまたは電話・対面で相談。
  4. ダイエットや指導の疑問を解消。
  5. 理想の体を作るアプローチを提案してもらう。

 

無料だからといって、手抜きであることはありません。

専門家によるカウンセリングを受けることができるので、自分が今悩んでいることや、オンラインダイエットで疑問に感じていることなど、細かく相談することができます。

 

非売品のダイエット集をプレゼント

非売品のダイエット集をプレゼント

オンラインダイエットでは、ダイエットサポート品が提供されることがあります。

例えば、専用アプリが提供されたり、限定ダイエットレシピが提供されることもあります。

それが「Plez」の場合、プロも知らないノウハウをマスターできる、「本物のダイエット集」がプレゼントされます。

非売品となっており、貴重な知識を得ることができます。

今なら無料でカウンセリング!

 

オンラインダイエット「Plez」のデメリット

ここまで「Plez」のメリットをご紹介しましたが、いかがでしょうか?

「メリットだけでなく、デメリットもあるのでは?」と感じている方が多いのではないでしょうか?

当然ながらデメリットも存在し、下記のようなものが挙げられます。

「Plez」のデメリットまとめ

  • 返金保証サービスがない
  • ライトサポートプランのサービス内容が薄い

詳細を見ていきましょう。

 

返金保証サービスがない

返金保証サービスがない

オンラインダイエットの中には、30日間全額返金保証サービスを設けているものがあります。

その例として、「FiNC(フィンク)」や「ライザップスタイル」などが挙げられます。

しかし、「Plez」には返金保証サービスがありません。

成功率が95.7%と非常に高いので、特段問題はないかもしれませんが、ご注意ください。

 

ライトサポートプランのサービス内容が薄い

ライトサポートプランのサービス内容が薄い

「Plez」はライトサポートプランを利用することで、リーズナブルな料金になることをご紹介しました。

確かに、初めてオンラインダイエットを利用する方にとっては、始めやすいサービスとなっています。

 

しかし、他のプランに比べると、食事やトレーニング指導がなかったり、相談の機会が少なくなってしまいます。

まずはライトサポートプランでオンラインダイエットの雰囲気を感じ、その後でプランの内容を変更していくのがおすすめです。

今なら無料でカウンセリング!

 

オンラインダイエット「Plez」の利用手順をチェック

「Plez」には豊富なプランやサービスが提供されていますが、どのような手順で利用を始めることができるのでしょうか?

初めて利用する方は、必ずチェックしておきましょう!

 

手順①:無料カウンセリング・入会

まず、無料カウンセリングを受けることから始まります。

無料カウンセリングの流れとしては先述の通りですが、カウンセリングを受けるだけでも問題ありません。

カウンセリング内容やサービス内容などが問題なければ、そのまま入会となります。

無料カウンセリングの申し込みは、下記から行うことができます。

 

手順②:オーダーメイドプログラムの作成

入会が完了すれば、次にダイエットを行うための準備を行っていきます。

「Plez」では先述の通り、コースによってオーダーメイドプログラムを組んでもらえます。

自身の悩みや要望を専門家に伝え、理想のボディメイクができるよう、相談しながらプログラムの作成を行います。

 

手順③:食事・トレーニング指導

プログラムが完成すれば、実際にダイエットを実践していきます。

いよいよ本番ですね。

専任トレーナーが楽しくなる食事指導、質の高いトレーニング指導を行います。

 

手順④:専任トレーナーによる徹底サポート

オーダーメイドプログラムを組んだら終わりということはありません。

専任トレーナーがダイエットの経過をチェックし、適切なアドバイス、プログラムの調整を行います。

ここがオンラインダイエットの良いところで、いつでも場所を選ばず、質問・相談をすることができます。

サポート体制も万全と言えるでしょう。

以上が「Plez」の利用手順となります。

今なら無料でカウンセリング!

 

オンラインダイエット「Plez」の成功例

「Plez」の特徴を包み隠さずご紹介しましたが、やはり気になるのは、「本当にダイエットが成功するのか」ではないでしょうか?

ということで、公式サイトの情報を基に、いくつか事例をご紹介します。

 

成功例①:体重-5.5kg、ウエスト-12.0cm

開始時 2ヶ月後
体重 49.0kg 43.5kg -5.5kg
ウエスト 68.0cm 56.0cm -12.0cm

2ヶ月で5.5kgの減量に成功した方です。

数字もそうですが、驚くべきはその食事内容です。

食事①
食事②

引用元Plez

 

揚げ物やステーキなど、ダイエットに不向きなものを召し上がっているのが分かりますね。

もちろん、毎日食べているということはないでしょうが、要所で食べることで、モチベーションの低下を防ぐことができます。

 

また、下記は専任トレーナーのコメントになります。

忙しい中でも楽しくダイエットに成功!

友美さんは「引き締まった体を手に入れたい!」という想いで、これまで独力でダイエットを行っていました。
しかし、努力をしてもなかなか体が変わらず、「私は痩せれないんじゃないか・・・」という悩みを抱えて、ダイエット指導を受けて頂きました。

自己流の方法では、痩せるポイントを押さえられていなかったことが、痩せられなかった原因と判断して、食事中心の効果的な方法に改善して頂きました!

友美さんは忙しい生活で、ダイエットにあまり時間を取れないので、有酸素運動は行わず、食事メインと20分×週2回の家トレに取り組んでいただきました!

食事は、お肉・ラーメン・お寿司など、しっかりしたものが好みでした。
そこで、楽しく続けられるように、食品・料理の種類を選んだり他の食事で調整することで、好きなラーメンやステーキも楽しみながら痩せられました!Plez

食事だけでなく、家で行うトレーニングも20分×週2回と、無理のない運動であることが分かります。

 

成功例②:体重-6.4kg、ウエスト-12.0cm

開始時 3ヶ月後
体重 52.7kg 46.3kg -6.4kg
ウエスト 72.5cm 60.5cm -12.0cm

3ヶ月で6.4kgの減量に成功した方です。

この方も同様に、食事内容から見てみましょう。

食事③

引用元Plez

 

フルーツならまだしも、がっつり生クリームを食べられていますね。笑

しかし、それでもダイエットには成功しておられるので、NG食品なしであることがよく分かりますね。

 

最後に、ダイエットに成功した方の実際の声です。

成功して毎日が楽しくなりました!

いままではダイエット=ガマンと思っていましたが、楽しく成功することもできるんだと思います。
もちろん食事のコントロールや管理は大切ですが、自分に合った正しいやり方が分かれば、ダイエットは難しくないと思いました。

目標だった結婚式のドレスも着られて、満足しています!

短期間でここまで変われて、しかも健康的に変わったので本当に嬉しいです!
あの時勇気を出してオンラインダイエットを受けて本当に良かったと実感しています。

ここまで変われた事で毎日がとても楽しくなりました。
コンサルトさんには本当に感謝しています。Plez

 

オンラインダイエット「Plez」の評判・口コミ

次に、リアルな声が聞けるネット上の評判・口コミをご紹介します。

良い評判・口コミもあれば、悪い評判・口コミもありましたので、それぞれ確認してみましょう。

 

良い評判・口コミ

レビュアー①

専属コンサルタントの方が非常に優しく、またダイエットに良くある孤独感を感じることもなく、取り組むことができました。

レビュアー②

丁寧な無料カウンセリングを受け、自分に合っていると感じ、「Plez」の利用を始めました。

初めてのマンツーマン指導で緊張しましたが、優しく指導頂いたので、安心して進めることができました。

結果的にダイエットにも成功し、大満足でした!

レビュアー①

ダイエットになかなか成功せず、断念してばかりだったので、「Plez」を利用してみました。

専属トレーナーによる細かな指導により、正しいダイエット法を身につけることができました。

これからも実践していきたいです。

専任トレーナーの方が好印象という声が見られました。

やはり、マンツーマン指導は人と人との関わりが非常に重要ですが、「Plez」では安心して指導を受けることができるでしょう。

 

悪い評判・口コミ

レビュアー④

2ヶ月ダイエットを実践し、多少の減量は成功したものの、大きな成果を得ることができませんでした。

もう少し的確なアドバイスが欲しかったです。

レビュアー⑤

ライトサポートプランは確かにリーズナブルですが、もう少し充実したサービス内容であってほしかったです。

ダイエットには当然個人差があるので、大きな効果が得られなかった方が出ても致し方ありませんね。

専任トレーナー指導の下、最大限にダイエットの効果が得られるよう、しっかりと相談しながら進めることが大切ですね。

今なら無料でカウンセリング!

 

オンラインダイエット「Plez」に向いている方

「Plez」では、ダイエットを成功させるための様々なサービスが提供されていますが、どのような方に向いているオンラインダイエットなのでしょうか?

それは下記の通りです。

「Plez」に向いている方

  • 安い料金でパーソナルダイエットを始めたい方
  • ジムに通っている時間はないが、自宅でパーソナルダイエットを受けたい方
  • 確実にダイエットを成功したい方
  • 健康な身体を手に入れたい方
  • 食事制限なしでダイエットしたい方
  • 手軽にトレーナーにダイエット報告・質問・相談したい方
  • 無料カウンセリングだけでも受けたい方

基本的に、他のオンラインダイエットにもあるようなサービスは網羅できていますが、この中でも1番おすすめしたいポイントが、NG食品なしでダイエットできる点です。

やはり食事制限を行うと、ダイエット成功率は落ちてしまいます。

その点、「Plez」では楽しく食事しながらダイエットできるので、利用者から高い評価を得ています。

 

オンラインダイエット「Plez」に向いていない方

「Plez」は豊富なサービスが故に、多くの方に向いているオンラインダイエットとなっています。

それでは、逆に向いていないのは、どのような方でしょうか?

「Plez」に向いていない方

  • 返金保証サービスが必要な方
  • もっと安い料金でダイエットしたい方

「Plez」最大のデメリットは、返金保証サービスがない点です。

当然ながら、ダイエットには個人差があるので、効果を実感できない方が出る可能性はあります。

そのような時でも返金はされませんので、注意が必要です。

 

また、「Plez」はオンラインダイエットの中ではリーズナブルな料金と言えど、2ヶ月で29,800円と、決して安い料金ではありません。

ここは自分の財布と要相談になりますね。







 

オンラインダイエット「Plez」のまとめ

オンラインダイエット「Plez」について、メリットやデメリット、評判をご紹介しました。

オンラインダイエットの中でも、「Plez」をおすすめできる理由としては下記の通りです。

「Plez」おすすめの理由

  • リーズナブルな料金
  • NG食品なしで、楽しくダイエット
  • 豊富なプランが提供されている
  • LINEで手軽にコミュニケーションが取れる
  • 無料カウンセリングを受けることができる

オンラインダイエット自体は決して安い料金ではありませんが、「Plez」は比較的リーズナブル、かつ高品質なサービスとなっています。

特に、NG食品なしでダイエットできるので、自ずとダイエット成功率も高くなっています。

はらちゃん
「Plez」を利用し、確実なダイエットの成功を目指しましょう!
今なら無料でカウンセリング!

 

他のオンラインダイエット関連記事は、下記リンクからどうぞ!

最後までお読み頂き、ありがとうございました。









【Amazon】1,000円分のポイントがもらえる
キャンペーンを実施中!
Amazonチャージ

Amazonキャンペーン

皆さんが普段利用しているAmazonの支払い方法を現金に変更するだけで、1,000円分のポイントがもらえるキャンペーンを、現在Amazonが実施中です。

1,000円分のポイントに加え、最大2.5%の還元を受けられるサービスも同時に適用可能!

クレジットカードよりも遥かに還元率の良い購入方法で、お得にAmazonでお買い物しませんか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です