多忙会社員でも痩せるか?リングフィットアドベンチャーを2ヶ月半プレイ!

アイキャッチ画像

リングフィットアドベンチャーが発売してから、間もなく3ヶ月が経過しようとしています。

私も毎日では無いですが、会社から早く帰宅できた日には、プレイするようにしています。

意外にしんどい運動と話題にもなり、そろそろプレイをしなくなっている方もおられるのではないでしょうか?笑

しかし、しんどいが故に、リングフィットアドベンチャーでダイエットしたいという方もおられるはずです。

リングフィットアドベンチャーをプレイすることで、痩せることができるのか、気になっている方向けに・・・、

今回は、私が約2ヶ月半リングフィットアドベンチャーをプレイし、痩せることができたのか、ご紹介します。







 

リングフィットアドベンチャーを購入!

まずは、リングフィットアドベンチャーを購入しなければなりませんが、ダイエット以前にこの購入段階から難しい!笑

超超人気商品なので、一時期売り切れが続出しましたよね?

メルカリでは定価より約5,000円ほど高い価格で出品されていましたが、それでも全て売り切れるほどでした。

メルカリ

 

さらに任天堂も、売り切れの続出に謝罪する事態となりました。

任天堂ホームページ:https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html

 

そんな売り切れが続出したリングフィットアドベンチャーでしたが、私は奇跡的に店舗で、しかも定価で発見しました。

リングフィットアドベンチャーの箱

ど田舎のイオンでしたので、置かれていたのかもしれません・・・。笑

 

購入できたので、早速家に帰って開封!

リングとバンド

通常であればパッケージソフトだけですが、専用のリングとバンドが封入されていますね。

リングは手に持ち、バンドは足に着けてプレイします。



実際にリングフィットアドベンチャーをプレイ!

それでは、実際にリングフィットアドベンチャーをプレイしてみます。

まずは、プレイするモードを下記から選択します。

プレイモード

  • アドベンチャー
  • お手軽
  • カスタム
  • ながらモード
プレイモード

 

ストーリー感覚で進めることができる、アドベンチャーモードをプレイしてみます。

最初に、ウォーミングアップから始めます。

ウォーミングアップ

本格的なトレーニングが始まる予感ですね・・・。笑

 

アドベンチャーモードを開始すると、マップが表示されます。

各ステージをクリアし、ボスを倒していく流れとなります。

マップ

 

各ステージは、ジョギングからスタートします。

ジョギング

 

ジョギングしていると敵が現れるので、バトル開始です。

敵

 

トレーニングメニューが表示されるので、トレーニングを行うことで敵にダメージを与えることができます。

トレーニングメニュー

 

試しに、スクワットのメニューをやってみます。

スクワット

 

普通のスクワットなら、少し自身があったのですが・・・、

空気椅子をキープ

まさかの空気椅子状態をキープするトレーニング!!

これには、さすがに足が悲鳴をあげました。笑

 

トレーニングをこなしていき、敵のHPがなくなるとクリアです。

クリア

 

ステージをクリアすると、現在の脈拍を測ることができます。

脈拍

脈拍を測ると同時に、運動の強さも測ることができます。

例では「とても軽い運動」となっているので、もう少し負荷を上げてトレーニングすると効果的ですね。

そうです!

リングフィットアドベンチャーは負荷を変更することができます!

負荷の変更

なので、負荷に慣れることなく、トレーニングを続けることができますね。

 

そして、最後にクールダウンを行い、トレーニング終了です。

クールダウン

 

トレーニングの流れは、以上となります。

ちなみに、私はリングフィットアドベンチャーをプレイし、筋肉痛になりまくっています。笑

その記録は下記記事で紹介しておりますので、よろしければご覧くださいね。

プレイモード

マジで筋肉痛に!?リングフィットアドベンチャーを1ヶ月プレイした結果!

2019年12月4日

 

今回はアドベンチャーモードをご紹介しましたが、時間がない人向けにお手軽モードが用意されています。

お手軽モード

 

また、利用者の様々なニーズに合わせて、部分的にトレーニングすることができるセットメニューもあります。

セットメニュー

自分の利用目的や生活習慣に合わせて、プレイすることができますね。



リングフィットアドベンチャープレイ前後の体重をご紹介!

そろそろ本題に入りましょう。

リングフィットアドベンチャーをプレイすることで、痩せることができるのか!!

約2ヶ月半の間、リングフィットアドベンチャーをプレイしてみましたので、その結果をご紹介します。

 

まずは、私のプレイ頻度について、ご紹介します。

プレイ頻度
頻度 週4日程度
時間 1回20分~30分程度
期間 約2ヶ月半

普段は会社員をしており、帰宅時間も遅いので、平日はあまりプレイできていません。

平日に2日、休日に2日程度といったところです。

あまりプレイしてないやん!!

と、思いの方もおられるかもしれませんが、リングフィットアドベンチャーは毎日プレイする必要はありません。

適度に筋肉を休める必要もあるので、自分のペースに合わせてプレイすることが大切です。

頻繁に運動しない私のような会社員であれば、この程度でも十分筋肉痛が来るでしょう。

 

さて、肝心の体重ですが、リングフィットアドベンチャープレイ前後の体重は下記のような結果となりました。

プレイ前後の体重
プレイ前の体重 63.1kg
プレイ後の体重 62.8kg
-0.3kg

結果としては、2ヶ月半で0.3kgのマイナス!!

正直なところ、なんとも言えない結果となりました・・・。笑

 

しかし・・・、

筋肉量が増えたのは間違いありません!!

特に、私は胸筋周りの筋肉量が増えた感じを受けています。

「ストイック大胸筋」のトレーニングばかりやっていたからかもしれません。笑

ストイック大胸筋

 

また、行っていたトレーニングが、大きく痩せなかった原因としても考えられます。

トレーニングメニューによっては、「ぽっこりお腹改善セット」や「脂肪燃焼セット」などのダイエット関連メニューも用意されています。

ぽっこりお腹改善セット

 

私は筋力アップを図りたかったので、ダイエット関連メニューはそれほど実践していませんでした。

ダイエット関連メニューを実践すれば、さらなる効果を期待できそうですね!



他の方は痩せているの?口コミをご紹介!

私がリングフィットアドベンチャーをプレイした結果をご紹介しましたが、他の方はどうでしょうか?

ここからはTwitterの口コミをご紹介します。

いかがでしょうか?

体重が減った・変わらない・増えたなど、様々な声が挙がっていました。

割合としては、全て同じといったところでした。

やはり、ダイエットのようなものなので、個人差があることは覚えておきましょう。







 

リングフィットアドベンチャーのまとめ

リングフィットアドベンチャーをプレイすることで痩せることができるのか、ご紹介しました。

私が約2ヶ月半プレイした結果としては、-0.3kg程度でした。

一気に痩せたというわけではありませんね。

また、Twitterの口コミを見てみても、大きく痩せたという声はあまりありませんでした。

本当にダイエットするとすれば、リングフィットアドベンチャーはあくまで補助的なトレーニングと考えた方が良いでしょう。

はらちゃん
皆さんもリングフィットアドベンチャーをプレイし、体を引き締めてみましょう!

 

他のリングフィットアドベンチャー関連記事については、下記でご紹介しておりますので、併せてご覧ください!

最後までお読み頂き、ありがとうございました。











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